INICIO DE LAS ESCUELAS DE PADRES EN EDUCACIÓN EMOCIONAL

CONCIENCIA EMOCIONAL

Después de una primera sesión en las Escuelas de Padres de este año, donde explicamos el contenido, fechas de programación y por qué de la importancia de estos espacios de reflexión sobre la educación de nuestros hijos.

Ayer día 19 comenzamos los talleres, con la introducción a la Conciencia Emocional y cómo trabajarla en nosotros mismos y en nuestros hijos.

Cuando entendemos mejor lo que evolutivamente significan y cómo funcionan las emociones, nos es más fácil por lo menos la conciencia de las mismas en nosotros. De la misma manera, si trabajamos y entendemos nuestras emociones nos será más sencillo acercarnos a la de nuestros hijos.

Las emociones están implícitas en todos nuestros pensamientos, activaciones fisiológicas y comportamientos. Nos dan una explicación global del funcionamiento del sistema nervioso y su relación con el comportamiento de nuestros hijos, de su manera de sentir y de pensar, etc. Si nuestros hijos se encuentran adaptados a nivel emocional, su motivación, autoestima y atención en lo académico mejorará directamente.

El paso inicial es darnos cuenta de estas emociones, aceptarlas tal cual, no intentar cambiarlas, pero si regularlas para encontrar la mejor manera de adaptar nuestro pensamiento y comportamiento al contexto social, académico o familiar en el que nos encontremos en cada momento. No es tarea fácil, pero creo que intentarlo merece la pena.

Las fechas de las siguientes sesiones son:

Los contenidos a trabajar en los talleres son: 

     CONCIENCIA EMOCIONAL

     REGULACIÓN EMOCIONAL

     AUTONOMÍA

     RESPONSABILIDAD

     AUTOESTIMA Y COMPETITIVIDAD

     ASERTIVIDAD

     COMUNICACIÓN Y EXPRESIÓN EMOCIONAL

     HABILIDADES SOCIALES Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS.

Os Esperamos en la próxima sesión de las Escuelas de Padres en Educación Emocional. 

GABINETE PSICOLÓGICO COLEGIO MADRIGAL.