COLEGIO MADRIGAL

La profecía autocumplida  es un hecho que sucede cada día en nuestras vidas, constantemente estamos generando creencias y percepciones que se corresponden con nuestra experiencia, pero que no se adaptan, en muchas ocasiones, a la nueva situación vivida. Al definir la situación de una manera en particular, ya sea de forma positiva o negativa; se adopta la creencia de cuál será el resultado final, que hace que se pongan los medios, las actitudes y el comportamiento adecuado que irá encaminado hacia lo que se considera que ocurrirá.

CONCIENCIA EMOCIONAL Después de una primera sesión en las Escuelas de Padres de este año, donde explicamos el contenido, fechas de programación y por qué de la importancia de estos espacios de reflexión sobre la educación de nuestros hijos. Ayer día 19 comenzamos los talleres, con la introducción a la Conciencia Emocional y cómo trabajarla en nosotros mismos y en nuestros hijos. Cuando entendemos mejor lo que evolutivamente significan y cómo funcionan las emociones, nos es más fácil por lo menos la conciencia de las mismas en nosotros. De la misma manera, si trabajamos y entendemos nuestras emociones nos será más sencillo acercarnos a la de nuestros hijos. Las emociones están implícitas en todos nuestros pensamientos, activaciones fisiológicas y comportamientos. Nos dan una explicación global del funcionamiento del sistema nervioso y su relación con el comportamiento de nuestros hijos, de su manera de sentir y de pensar, etc. Si nuestros hijos se encuentran adaptados a nivel

http://www.superpadres.com/blog/actividades-para-mejorar-las-habilidades-sociales-y-la-gestion-emocional/ 1. El diario emocional El diario emocional consiste en el r egistro sistemático de las emociones experimentadas y puede constituirse en una excelente herramienta para desarrollar la conciencia emocional. Resulta conveniente asumir esta estrategia con flexibilidad y creatividad, para aprovechar las ventajas del registro sistemático de los acontecimientos pero sin convertirlo en una camisa de fuerza, en algo sumamente reglado que le reste espontaneidad y sentido. Llevar un registro emocional debe ser, preferiblemente, una opción personal. Cada quién debe preguntarse si le gustaría hacerlo y cuál es su disposición para llevarlo a cabo. Algunos pueden preferir ir anotando de manera inmediata lo que les está emocionando, otros pueden escoger hacerlo al final del día. Cada quién debe descubrir qué le resulta más cómodo y útil. Es importante destacar que los registros deben hac